역류성식도염 증상과 원인, (feat 도움되는 음식)

안녕하세요 팁알려주는남자 팁알남입니다.

 

오늘은 식도염의 증상과 원인, 재발에 대한내용을 다루겠습니다.

또한 치료방법에 도움이되는 음식과 생활습관을 알려드리겠습니다.

 

1. 역류성 식도염의 증상과 원인

 

1. 식도염의 정의

위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있다.

[네이버 지식백과] 역류성 식도염 [reflux esophagitis] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

식도염의 증상으로는 

역류성식도염의 증상으로는 가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨겁거나 쓰라린 가슴쓰림이 대표적입니다. 이 가슴쓰림 증상은 식도로 역류한 위의 내용물이 식도 점막과 접촉하여 생기며, 식후 약 30분 이내에 나타납니다.  이밖에 연하곤란, 연하통 등이 나타나기도 합니다.

 

보통 목이물감을 호소하시는 분도있고 가슴의 쓰라림을 얘기하시는분이 많습니다.

 

2. 식도염의 원인

정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타난다. 이와 같은 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염이 발생한다.

[네이버 지식백과] 역류성 식도염 [reflux esophagitis] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

식도염의 원인으로는 여러가지 요인이있지만 주로 

과식, 불규칙한 수면시간, 음식먹고 바로눕기, 과음, 카페인, 밀가루 등등이 주요원인이겠습니다.

 

2. 식도염의 재발

식도염의 원인은 생활습관이 주요원인이며 이는 식도염을 치료후에도 재발되기 쉬운이유이다.

한번 식도염에 걸린사람은 보통 높은확률로 재발이 되는경우가 잦다.

혹은 의사의 처방약을 복용후 임의로 복용중단하여 초기에 잡지못하는경우이다.

 

따라서 식도염을 진단받았다면 의사의 말대로 식습관과 생활습관을 최소8주는 지켜야지 효과가있다.

 

3. 식도염에 좋은 음식

 

역류성식도염에 좋은 음식은 대표적으로 양배추를 꼽을 수 있다. 양배추는 역류성식도염 뿐만 아니라 위염에도 좋은 음식으로 알려져 있다. 한꺼번에 많은 양배추를 먹기 힘들다면 양배추즙으로 만들어 먹는 것도 좋은 방법이다. 양배추 이외에 역류성식도염에 좋은 음식으로는 브로콜리, 푸른 잎 채소, 마늘, 알로에 등이 있다.

 

이상 식도염에 증상과 원인, 좋은음식에 대해 알아보았습니다.

양배추의 효능에 대해 알고싶다면 아래 글을 읽어보세요 이상 팁알남이었습니다.

 

양배추환 양배추즙 효능 5가지 식도염에도움될까? 양배추환,양배추즙 후기